Individuelles Medizinisches Aufbautraining:

Um muskuläre Ungleichgewichte oder individuelle Schwächen auszugleichen hilft ein abgestimmtes Trainingsprogramm.

Ich möchte ich Ihnen mit diesem Angebot helfen, ein Heimübungsprogramm zu erarbeiten, welches muskulären Defiziten im Sinne einer Schwäche oder Verkürzung entgegenwirkt. Dieses Übungsprogramm erarbeiten wir gemeinsam, um es dann selbstständig zu Hause umzusetzen. Hilfsmittel die ich hierfür erforderlich sind können sind z.B. Theraband, Pezziball, oder ähnliches.

Dieses Programm könnte beispielsweise an eine beliebige Sportart angepasst werden (Skilanglauf, Bergwandern, Fußball...)